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如果軟便、腹瀉問題在食用益生菌後,3~5天後依然毫無改善,可能不是單純腸道菌失衡造成的。得趕快就醫找出確切病因,徹底治療!
聽過「乳糖不耐症」嗎?一喝牛奶就拉肚子的原因,就是因為乳糖沒辦法完全被分解,造成腸道滲透壓高,身體的水分就容易進入腸道裡造成腹瀉。
消化吸收不良造成腹瀉也是相同的原因唷。因此可以藉由補充益生菌,讓好菌先幫忙把難消化的食物大分子切成小分子,讓身體容易吸收,也就不容易造成腹瀉囉!
當腸道當中的壞菌或病毒過多,所產生的毒素、發炎因子就會造成腸道發炎。
獸醫師在遇到腹瀉案例時,開立抗生素的原因就是要殺死這些壞菌,但不可避免地,腸道裡的好菌也會一起被殺死了。
而益生菌會搶奪壞菌繁殖所需的養分,並抑制壞菌的生長,幫忙排除壞菌。每天補充益生菌能減少細菌性腹瀉的機會。在抗生素治療後,立即補充益生菌也是重建腸道好菌的黃金時機!
如同原因1所提到的,壞菌會造成腸道受損,使得腸道再吸收水分的能力變差。
益生菌除了排除壞菌之外,也能幫助腸道上皮細胞修復,提升腸道的吸水能力,讓便便不會過軟過濕~~
ps. 您可能在市面上看過一些止瀉藥包含高嶺土,他的作用也是幫忙吸收水分或細菌喔!